Yoga for barn – 6 øvelser dere kan gjøre hjemme – Möller's
Ønsker du å starte med styrketrening? Her er et enkelt program for trening på senter eller hjemme.
10 effektive øvelser du kan gjøre hjemme og ute
Vinter | 5 fine øvelser til hjemmetrening | AMFI Moa
Hjemmetrening - Guide
6 enkle øvelser du kan gjøre hjemme | Diabetesforbundet
Tren hele kroppen på ti minutter | Tara.no
5 effektive triseps-øvelser
Hvis du har et sett med manualer kan du i prinsippet trene alle kroppens muskelgrupper. Her får du tips til 5 øvelser til hjemmetrening og treningssenter!