Senior Fitness Test
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Uma cadeira, 10 exercícios para perder peso e tonificar o corpo
Testes e protocolos para avaliação física do idoso - PDF Download grátis
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Espaço Peon Guimarães - Bom dia A partir de hoje, estaremos postando exercícios que vocês possam fazer em casa com segurança e mantendo o corpo ativo👍🏻 Exercício de agachamento usando uma cadeira:
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→ "Buscar a paz é levantar da cadeira, sair de casa descobrir o mundo. Encontra-la é voltar para casa, sentar-se em sua cadeira e respirar vagarosamente"
Treino de sentar e levantar que amamos ❤😍 Muito feliz com a evolução deste paciente que no início do tratamento dizia que sua maior difículdade era se... | By Master Fisioterapia | Facebook
